Zelf sausjes maken
Zelf sausjes maken Eigen gemaakte sausjes bevatten veel minder calorieën, suikers en of verzadigde vetten dan de kant & klare. […]
#hartgezondeleefstijl
Met deze trucjes kan je soms zelf een hartritmestoornis stoppen
Hartritmestoornissen Ze zijn er in diverse vormen en de ene variant is gevaarlijker dan de ander. Maar ongeacht het type
Hoeveel beweging is het beste voor je hartgezondheid?
Hoeveel beweging is de aanbeveling ter preventie van hart- en vaatziekten? Uit onderzoek door het RadboudUmc blijken de resultaten hierin
Hoe een hartgezond eetpatroon (ook) helpt tegen Covid-19
Zowel aan je hartgezondheid werken, als de kans op Covid-19 verlagen Dat een voedingspatroon dat rijk is aan groenten en
Langdurige stress geeft een aanzienlijk verhoogd risico op hartproblemen!
“Wanneer het hart is aangedaan, zal dit doorwerken in de hersenen. En de toestand van de hersenen veroorzaakt weer een
Een ‘OFF DAY’ is ook oké!
Af en toe een ‘OFF DAY’ hebben is voor iedereen heel herkenbaar. Maar zeker voor hartpatiënten die vaak al een
