Een ‘OFF DAY’ is ook oké!
Af en toe een ‘OFF DAY’ hebben is voor iedereen heel herkenbaar. Maar zeker voor hartpatiënten die vaak al een […]
Maxine
Bewezen: Meer kwaliteit van leven & minder kans op herhaling van hartproblemen door gezonde Leefstijl
Het ontwikkelen van een hart-of vaataandoening is gerelateerd aan een aantal risicofactoren.Een aantal daarvan heeft u niet zelf in de
Ontbijt variatie
Rood (diepvries) fruit met yoghurt & granola Wil jij jouw dag goed van start gaan? Deze supersnelle en lekker frisse
Gezonde Salades en Bijgerechten
Gezonde Salades en Bijgerechten Franse salade Gegrilde champignons Gepofte aardappels Gevulde tomaten Komkommerrolletjes met zalm Linzencake met kikkererwten en kastanjes
Gezonde Hoofdgerechten
Gezonde Hoofdgerechten Baskische kabeljauw Bonenburgers met muntdip Couscous met noten Gegrilde zomergroenten Gehaktbrood Gevulde paprika’s Groentetaart Kabeljauw met Mediterraanse groenten(Bekijk
Gezonde Voorgerechten
Gezonde Voorgerechten Asperges met coquilles en wijndressing Courgettesoep met bieslook Erwtensoep met makreel Gazpacho Gevulde wraps Pikante vissoep met tomaat
Recepten voor gezond eten
Gezond eten is goed voor je hart. Het verlaagt je bloeddruk, verkleint je kans op hart- en vaatziekten en je
