Appels zijn goed voor de hartgezondheid!
“AN APPLE A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY” Oké, helaas is niet zo simpel als dat, maar het regelmatig eten […]
Hartgezonde Leefstijl
De bitterzoete effecten van teveel suiker in onze voeding
Ons voedingspatroon bevat veel te veel suiker, dat zal voor niemand een verassing zijn. Maar een te suikerrijk eetpatroon kan voor
Lasagne van zalm, courgette, spinazie en ricotta. Een lekker, slank en hartgezond recept.
Deze heerlijke lasangne die je zó op tafel zet, is koolhydraatarm en rijk aan vezels, eiwitten en gezonde vetten. Hierdoor
Waarom de klinisch psycholoog een essentieel onderdeel is van het multidisciplinair nazorg traject voor hart en vaatpatiënten.
Wanneer er een emotioneel heftige en soms zelfs levensbedreigende gebeurtenis in je leven plaatsvindt, zoals bijvoorbeeld een hartinfarct en of
Intermittent Fasting: (Hart)gezond of een Hype?
Wat is Intermittent Fasting (IF)? IF is een methode die al enige tijd erg populair is. De wisselende eet- en
Hoe gezond of ongezond is het doen van een powernap overdag?Â
De uitslagen van verschillende onderzoeksresultaten hierover roepen eigenlijk meer vragen dan antwoorden op want de uitkomsten zijn erg verdeeld. Verhoogt
Hoe voorkom je een nieuw hartinfarct?
Wanneer je een hartinfarct hebt overleefd wil je een herhaling daarvan natuurlijk voorkomen. Maar vanwege je eerdere hartinfarct heb je
Waarom zijn veel hart- en vaatpatiënten ondanks de gezondheidsrisico’s niet therapietrouw?
Veel hart/vaatpatiënten nemen hun voorgeschreven medicatie niet consequent in. Een te hoge bloedruk of een te hoog cholesterolgehalte wordt meestal
Deze lekkere en goedgevulde wrap past prima in een hartgezond eetpatroon
Deze volkoren wrap is een heerlijk lunch of diner idee voor het hele gezin. Er is natuurlijk heel veel variatie
Een Hartaandoening Overkomt Niet Alleen Jezelf
“Heart Disease is a Second Chance Illness” Wayne Soltile Ph.D. Plotseling is niets meer hetzelfde. Ook voor je naasten niet..
