Hartgezond Leven
Gezonde Leefstijl
We leven in een gemakscultuur die onze gezondheid helaas niet bevorderd. Het ombuigen van minder gezonde dagelijkse gewoontes naar een gezondere leefstijl is niet eenvoudig, maar niet onmogelijk! De oplossing hiervoor bevindt zich vaak in onze dagelijkse routine.
Lekkere Recepten
Gezond eten wordt vaak geassocieerd met saaie gerechten. Laat je door ons inspireren om toch lekker te blijven eten met recept ideeën die snel en gemakkelijk te bereiden zijn en goed toe te passen in jouw dagelijkse voedings patroon.
Het ontwikkelen van een hart-of vaataandoening is gerelateerd aan een aantal risicofactoren. Een aantal daarvan heb je helaas zelf niet in de hand, denk aan erfelijke factoren. Maar waar je wél controle over hebt is jouw leefstijl en de keuzes die je hierin maakt.Â
