Voldoende bewegen, gezond eten, genoeg slapen. Het is allemaal belangrijk. Dat weten we allemaal best. Maar hoe pak je het aan, zo’n gezonde leefstijl? Maxine Bosman deelt tips en adviezen. Ze put daarbij uit haar kennis als voedingsdeskundige, communitybeheerder bij Harteraad én uit haar persoonlijke ervaring.
Maxine (49) heeft zelf een hartaandoening en woont in Deventer. Ze had een leuke en drukke baan als vestigingsmanager van een uitzendbureau. In 2008 kreeg ze een zwaar hartinfarct. De oorzaak: atherosclerose, door een erfelijke aandoening waarbij er verkalking is in de slagader. Ook haar vader had hier last van en is helaas op 51-jarige leeftijd overleden aan de gevolgen hiervan. Lees hier verder:
https://www.planethealth.nl/news/vertrouwen-op-je-eigen-hart-maximes-verhaal/
