Keto Airfryer Asperges met Bacon

Keto Airfryer Asperges met Bacon

Keto Airfryer Asperges met Bacon

Een heerlijk koolhydraatarm gerecht dat perfect past binnen een keto dieet. Gemakkelijk en snel te bereiden met behulp van een airfryer. Hieronder vind je de benodigdheden, ingrediënten en de stapsgewijze instructies.

Benodigdheden

  • Airfryer
  • Keukenpapier
  • Keukentang
  • Kleine kom
  • Snijplank en mes

Ingrediënten

  • 500 gram verse asperges
  • 10 plakjes bacon
  • Zout en peper naar smaak
  • Optioneel: balsamico glazuur of Parmezaanse kaas voor garnering

Stappen

    1. Verwarm de airfryer voor op 200 graden Celsius.
    2. Was de asperges en snijd ongeveer 2 cm van de onderkant af. Droog ze daarna goed af met keukenpapier.
    3. Wikkel elke asperge in een plakje bacon. Zorg ervoor dat de bacon goed vastzit, eventueel kun je een tandenstoker gebruiken om het vast te maken.
    4. Leg de omwikkelde asperges in de airfryer. Zorg dat ze niet overlappen om een gelijkmatig geroosterd resultaat te krijgen.
    5. Airfry de asperges voor 10-12 minuten of totdat de bacon knapperig is en de asperges zacht zijn.
    6. Haal de asperges uit de airfryer met behulp van een keukentang en leg ze op een serveerschaal.

Tip: Bestrooi de asperges eventueel met wat balsamico glazuur of Parmezaanse kaas voor extra smaak.

Bereidingstijd

Voorbereiding: 10 minuten
Kooktijd: 12 minuten
Totale tijd: 22 minuten

 

Keto Airfryer Asperges met Bacon - Veelgestelde Vragen

Wat heb ik nodig om Keto Airfryer Asperges met Bacon te maken?

Je hebt een airfryer, keukenpapier, een keukentang, een kleine kom, een snijplank en een mes nodig.

De ingrediënten zijn 500 gram verse asperges, 10 plakjes bacon, zout en peper, en optioneel balsamico glazuur of Parmezaanse kaas voor garnering.

Verwarm de airfryer voor op 200 graden Celsius.

Was de asperges en snijd ongeveer 2 cm van de onderkant af. Droog ze daarna goed af.

Wikkel elke asperge in een plakje bacon en zorg ervoor dat de bacon goed vastzit, eventueel met een tandenstoker.

Airfry de asperges voor 10-12 minuten op 200 graden Celsius, of totdat de bacon knapperig is en de asperges zacht zijn.

Gebruik een keukentang om de asperges uit de airfryer te halen en leg ze daarna op een serveerschaal.

Bestrooi de geroosterde asperges met balsamico glazuur of Parmezaanse kaas voor extra smaak.

De totale bereidingstijd is ongeveer 22 minuten, met 10 minuten voorbereidingstijd en 12 minuten kooktijd.

Geselecteerde Producten

Alle Producten

Vergelijkbare Recepten

Populaire Posts

Word lid van onze groepen

Bekijk alle groepen die Hart zijn

Bekijken van 1 – 7 van 7 groepen

Bekijken van 1 – 7 van 7 groepen

Over HartinShape.nl

Hart in Shape biedt een uitgebreide kennisbank waarin alle informatie over hart- en vaatziekten op één plek te vinden is. Van aandoeningen en behandelingen tot leefstijltips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.

Belangrijke Links

Onderwerpen

Contact en Socials

info@hartinshape.nl

Facebook Linkedin

Verslag

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Bloklid?

Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

Je zult niet langer in staat zijn om:

  • Zie geblokkeerde berichten van leden
  • Vermeld dit lid in berichten
  • Nodig dit lid uit voor groepen
  • Bericht dit lid
  • Voeg dit lid toe als connectie

Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

Verslag

Je hebt dit al gemeld .
Scroll naar boven